Профессиональная психологическая помощь (консультации) в Новосибирске

«Гештальт» в переводе означает «целостность», «форма», «структура». Внимание сосредотачивается на работе с клиентом, чтобы он осознавал себя «здесь и сейчас». Терапия помогает обдумывать, какие поведенческие установки мешают эмоциональному благополучию. Уделяется большое внимание настоящим моментам, а также сознательному и непосредственному опыту клиента.
Используемые техники: ролевые игры, визуализация, сновидение, диалог с пустым стулом. Цель гештальт-терапии — помочь клиенту в осознании своих потребностей, принятии ответственности за свои действия и преодолении эмоциональных блоков.

С какими запросами помогает работать?
Применяется для лечения депрессии, тревожных страхов, зависимостей. Помогает преодолеть проблемы в отношениях и травматические события. Она полезна для всех, кто ищет понимания и роста в своей жизни.

Помогает разрешить эмоциональные, поведенческие и психологические проблемы, которые влияют на качество жизни и хорошее самочувствие. Проводятся психологическое тестирование, наблюдение, клиентские сессии. Используются терапевтические техники: когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия.

Клиническая психология широко применяется в работе с различными проявлениями психических расстройств: депрессия, тревожные расстройства, наркомания, расстройства пищевого поведения, травматические события. Клинические психологи работают с людьми, страдающими от проблем взаимоотношений, семейных конфликтов и стресса.

С какими запросами помогает работать?
Цель клинической психологии в том, чтобы помочь клиенту улучшить свое психическое и эмоциональное благополучие, самореализоваться и повысить качество жизни.

Эта форма психотерапии уделяет особое внимание телесным ощущениям, физическим проявлениям и движениям. Она разработана на основе предположения о взаимосвязи между телом и психическим состоянием.
Используются дыхательные упражнения, движение, массаж и техники визуализации, чтобы помочь клиенту стать более осознанным хозяином своего тела и эмоций.

С какими запросами помогает работать?
Цель телесно-ориентированной терапии — помочь осознать и преодолеть телесные блокировки, напряжение и травму, которые могут ограничивать физическую и психическую свободу. Эта форма терапии может быть полезной для людей с психосоматическими проявлениями, тревожностью, страхами, а также для тех, кто ищет гармонию между телом и разумом. Она основана на убеждении, что тело является ценным ресурсом для исследования и изменения психического состояния.

НЛП изучает особенности успешного поведения и коммуникации для достижения личного роста. Применяются инструменты для эффективного использования невербальных средств коммуникации, а также для размывания старых убеждений и использования правильных слов, которые могут оказывать положительный эффект на пациента.
Моделирование успешных личностей позволяет человеку обучиться новым навыкам для достижения своих целей, отказаться от негативных убеждений и разработать новые стратегии поведения.

НЛП предлагает методы работы с эмоциями, включая перекодирование эмоций, осознание и регулирование эмоциональных состояний. Это помогает пациенту развивать более адаптивные и эмоционально здоровые реакции на ситуации.

Эта форма психотерапии основана на принципе понимания и признания индивидуальных потребностей и ценностей каждого клиента.
Цель заключается в помощи клиенту в осознании и принятии своей индивидуальности, развитии личностной целостности и самоопределения. Терапевт уделяет особое внимание тому, что происходит в настоящий момент, помогая клиенту развивать осознанность и самопринятие.

С какими запросами помогает работать?
Личностно-ориентированная терапия может быть эффективной для различных психических расстройств и проблем, включая депрессию, тревожность, нарушение личности и травму. Она также может быть полезна для повышения самооценки, развития межличностной коммуникации и преодоления личных проблем и препятствий.

Использует визуализацию и работу с эмоциями, чтобы помочь людям разрешить эмоциональные проблемы, осознать и выражать свои эмоции, найти новые способы справляться с ними.
Клиенты учатся выражать эти эмоции, используя метафоры, образы и символы. Визуализация играет важную роль в этом процессе, поскольку позволяет клиенту воочию увидеть свои эмоции и работать с ними. Основные принципы ЭОТ включают в себя активное использование фантазии и визуализации, принятие и открытость к эмоциям, работу с метафорами и символами.

С какими запросами помогает работать?
Цель эмоционально-образной терапии — помочь клиенту осознать свои эмоциональные блоки, разрешить их и найти новые способы справляться с трудными эмоциями. Она эффективна при работе с такими проблемами, как тревога, депрессия, потеря, травмы, фобии.

Это особый подход к гипнотерапии. В отличие от традиционного метода, который сводится к вербальному указанию и контролю над клиентом, в методе Эриксона большее внимание уделяется сотрудничеству между терапевтом и клиентом.
Основной принцип техники заключается в том, что каждый человек имеет в себе ресурсы и потенциал для решения своих проблем. Эриксоновский гипноз основывается на глубоком понимании индивидуальных особенностей клиента и его подсознательных механизмов. Важна сфокусированность на решении конкретных проблем клиента.

С какими запросами помогает работать?
Эриксоновский гипноз активно применяется в современной психотерапии и коучинге для работы с различными проблемами: фобии, зависимости, тревожность, комплексы. Метод получил признание за свою эффективность и помогает множеству людей достичь значимых изменений в своей жизни.

Этот подход сфокусирован на поиске и развитии позитивных аспектов личности и ресурсов пациента, вместо концентрации на проблемах и недостатках.
Основные принципы позитивной психотерапии:
Акцент на сильные стороны и достижения пациента.
Развитие оптимизма и положительного отношения к реальности.
Работа над целями и смыслом жизни.
Развитие устойчивости и способности приспосабливаться к неблагоприятным обстоятельствам.
Укрепление позитивных отношений и социальной поддержки.

С какими запросами помогает работать?
Позитивная психотерапия признана эффективным подходом в работе со стрессом, депрессией, тревогой и другими психологическими проблемами. Она помогает людям научиться оптимистичному искусству жизни, видеть возможности для роста и самореализации.